Lessen IJzersterk

Alle lessen worden voor de mentor op deze pagina geplaatst. 

Les 1 Mentale weerbaarheid en veerkracht

Leerlingen leren wat mentale weerbaarheid en veerkracht is, waarom dit belangrijk is, en hoe ze deze vaardigheden kunnen ontwikkelen. Ze leren omgaan met tegenslagen en stress, en hoe ze zich beter kunnen aanpassen aan veranderende omstandigheden.

Les 1 Mentale Weerbaarheid En Veerkracht Pptx
PowerPoint – 6,7 MB 20 downloads
Les 1 Mentale Weerbaarheid En Veerkracht Pdf
PDF – 2,1 MB 20 downloads

Les 2 Identiteit en zelfbewustzijn

Leerlingen onderzoeken hun eigen identiteit en vergroten hun zelfbewustzijn. Ze leren hun sterke en zwakke punten te herkennen en hun zelfbeeld te verbeteren.

Les 2 Identiteit En Zelfbewustzijn Pptx
PowerPoint – 11,4 MB 20 downloads
Les 2 Identiteit En Zelfbewustzijn Pdf
PDF – 3,0 MB 18 downloads

Les 3 Omgaan met stress

Leerlingen leren wat stress is, hoe het hun lichaam en geest beïnvloedt, en hoe ze stress op een gezonde manier kunnen beheersen en verminderen.

Les 3 Omgaan Met Stress Pptx
PowerPoint – 6,8 MB 25 downloads
Les 3 Omgaan Met Stress Pdf
PDF – 2,4 MB 20 downloads
Stress Test Pdf
PDF – 241,6 KB 19 downloads

Les 4 Basis coping strategieën

Leerlingen leren verschillende coping strategieën kennen en hoe ze deze kunnen toepassen om beter met stress en uitdagingen om te gaan. Ze leren onderscheid te maken tussen effectieve en ineffectieve coping mechanismen.

Les 4 Basis Coping Strategieen Pptx
PowerPoint – 6,7 MB 19 downloads
Les 4 Basis Coping Strategieen Pdf
PDF – 2,0 MB 17 downloads
Stress Test Pdf
PDF – 241,6 KB 17 downloads

Les 5 Omgaan met emoties

Leerlingen leren hun emoties te herkennen, te begrijpen en te reguleren. Ze ontwikkelen vaardigheden om op een gezonde manier met hun emoties om te gaan.

Les 5 Omgaan Met Emoties Pptx
PowerPoint – 6,7 MB 20 downloads
Les 5 Omgaan Met Emoties Pdf
PDF – 1,7 MB 18 downloads

Les 6 Sociale vaardigheden

Leerlingen ontwikkelen belangrijke sociale vaardigheden zoals communicatie, samenwerking, en conflictoplossing. Ze leren hoe ze positieve relaties kunnen opbouwen en onderhouden.

Les 6 Sociale Vaardigheden Pptx
PowerPoint – 6,7 MB 24 downloads
Les 6 Sociale Vaardigheden Pdf
PDF – 2,4 MB 20 downloads
Werkbladen Roos Van Leary Pdf
PDF – 73,0 KB 20 downloads
Roos Van Leary 1 1 Xlsx
Excel – 28,7 KB 23 downloads

Les 7 Doelen stellen en persoonlijke ontwikkeling

Leerlingen leren het belang van lange termijn doelen stellen en persoonlijke ontwikkeling. Ze ontwikkelen een plan om hun doelen te bereiken en werken aan hun persoonlijke groei.

Les 7 Doelen Stellen En Persoonlijke Ontwikkeling Pptx
PowerPoint – 6,7 MB 19 downloads
Les 7 Doelen Stellen En Persoonlijke Ontwikkeling Pdf
PDF – 2,5 MB 18 downloads
Bijlage 3 Persoonlijk Ontwikkelplan Pdf
PDF – 198,6 KB 19 downloads

Les 8 Omgaan met tegenslagen

De leerlingen onderzoeken welke tegenslagen zij ervaren. Zij reflecteren op hun gestelde doelen wanneer zij met tegenslagen te maken krijgen.

Les 8 Omgaan Met Tegenslagen Pptx
PowerPoint – 6,8 MB 19 downloads
Les 8 Omgaan Met Tegenslagen Pdf
PDF – 2,2 MB 17 downloads

Leerbehoefte En Zelfreflectie Pdf
PDF – 125,7 KB 19 downloads
Feedback Pdf
PDF – 137,2 KB 20 downloads
Reflectie En Feedback Pdf
PDF – 419,6 KB 20 downloads
Leerstijlen Uitleg Pdf
PDF – 357,7 KB 20 downloads
Leerstijlentest Tcm 4 1079837 Xls
Excel – 49,5 KB 20 downloads
Refelecteren Met Korthagen Pdf
PDF – 13,5 KB 19 downloads
Starr Reflectie En Cirkel Van Invloed Pdf
PDF – 153,0 KB 19 downloads
360 Graden Feedback Pdf
PDF – 165,6 KB 21 downloads